※本コースは都合により、催行中止となりました。

催行中止
2018/10/13(土)〜2018/10/14(日)

id:741

秋の白馬の集い

スキーセミナーとノルディックウォーキング

久しぶりに秋の白馬での集いを計画いたしました。
一日目は、スキーについての色々な勉強です。
二日目は、健康で元気な身体作りのためのノルディックポールを使ったウォーキングの講習会。
夕食はキノコの料理、二日目の昼はバーベーキュー。
宿泊・会場 ザ・ロッジ・シオン
  
  
【白馬】

会費:¥20,000

集合:10月13日 13:30 シオン
解散:10月14日 15:00 シオン

スケジュール:

10/13 14:00〜17:00 
スキーの色々 講師・黒川正博 
「用具について、スキー技術について、スキーの魅力、他」
18:30〜     夕食

10/14 09:00〜12:00
     元気な身体作りのノルディックウォーキング
       講師 坪井直明 (東京メディカルケアウォーキング普及会 講師)
        中高年を対象に、メトロノームを使ってのノルディックウォーキング講習会。
        股関節の悪い方、歩行障害のある方に効果があります。
        終了時、お一人お一人の指標を作成しお渡しいたします。
        服装は、動きやすい服とウォーキングシューズを履いていること。
        ノルディックポールは準備をいたします。
12:00〜14:00 昼食・バーベーキュー
    15:00 解散

…… 歩き

== バス又はタクシーなど車での移動

~~ ゴンドラ、ロープウェイ、船などでの移動

その他:

 体力レベル: 技術レベル: